bonjour a tous il est 8h( 4 h en France): apres la salutation au soleil et le petit dej leger me voici apte a blogger
cependant je vais commencer par hier car j avais prepare un petit hakku pour cejour la , comprenne qui pourra  
                il neigeait ce jour là
               ce matin le paon chantait leon leon
                30 avait JC , 60 maintenant
voilà nous avons donc trinqué  avec de l eau chaude aux plantes couleur grenadine , bonne humeur garantie

dimanche vers 15h nous sommes partis en bus voir le centre de thalasso  sur une ile , ballade en bateau ds les Back waters, nous avons assisté à un kata , des jeunes d une souplesse remarquable qui miment des combats , des animaux ( photos plus tard ).....
un repas pantagruelique enfin pour une fois l assiette etait pleine
et hier pendant 45 mn un filet h d huile tiede a coule sur mon frant de G à D et de D à G pdt qu on me massait pour que mon corps ne se refroidisse, à la fin tu ne fais qu un avec la table , dur de se lever et ce doux supplice encore 4 jours et puis on verra
 je repars mardi matin pour une arrivee mercredi
bises a tous